საბითუმო საბითუმო წონის ამწევი ქამარი ნეოპრენის ზურგის საყრდენი რეგულირებადი ამწევი ქამარი სკუატში ვარჯიშისთვის

თასმები აჭიმავს მომხმარებლის წელსა და მუცელს გარეგანი წნევის შესაქმნელად. იმედი გვაქვს, რომ შეკუმშვა გაზრდის ბირთვის კუნთების სიმკვრივეს და სიმტკიცეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბირთვთან დაჭერით, თქვენ გაზრდით კავშირის სტაბილურობას ზედა და ქვედა ტანს შორის. შუაში სიმკვრივისა და სიხისტის გაზრდა გარედან ზეწოლით ეფექტური გზაა სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად, ანუ სხეულის ნაწილის დამაგრების მიზნით. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ფიტნეს ვარჯიშის დროს ჩვენი ტანი სულაც არ რჩება ერთსა და იმავე მდგომარეობაში და სუნთქვის გზამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს წონასა და ტანს შორის არსებულ სივრცეზე! მაგალითად, ფიტნესის ბევრი დამწყები გამოიყენებს მკერდს სუნთქვისას, როდესაც ძალის ზემოქმედებას მოახდენს, ან შეიკავებს სუნთქვას მუცელზე, რაც გამოიწვევს ღვედისა და ტანს შორის უფსკრული და სრულიად ვერ შეძლებს წონის ქამრის ეფექტს.