არ იცით რეგულირებადი ჰანტელის სარგებელი?

ძალოვანი ვარჯიში უკვე აუცილებელია ფიტნესისთვის. ის დაგვეხმარება კუნთების გაძლიერებაში და ძვლების დაცვაში

როდესაც საქმე ძალისმიერ ვარჯიშს ეხება, ყველა მაშინვე ჰანტელებზე ფიქრობს. დღეისათვის ყველაზე გავრცელებულია სპორტული დარბაზის ერთი წონის ჰანტელები.

დღეს მე გეტყვით რეგულირებადი ჰანტების უპირატესობებზე, რომლებიც ამჟამად პოპულარულია:

1. წონის სწრაფი და მარტივი ცვლილება

რეგულირებადი ჰანტელები არის ერთგვარი ფიტნეს აღჭურვილობა, რომელსაც შეუძლია სწრაფად შეცვალოს წონა. ისინი ძირითადად შესაფერისია სახლის გამოყენებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ წონა მარცხნიდან მარჯვნივ ამწევის ღილაკის რეგულირებით, წონის შეცვლა 1 წამში.

2. დაზოგეთ სივრცე

მცირე კვალი, არ იკავებს ადგილს. ის ფეხსაცმლის ყუთის ზომისაა და მისი შენახვა შესაძლებელია სახლის ნებისმიერ ადგილას. თუ ერთად მოთავსებულია რამდენიმე ჰანტელი, ისინი რიგდებიან, რაც დიდ ადგილს იკავებს. ხანგრძლივად დააჭირეთ პროდუქტის გასახსნელად

3. არსებობს წონის მრავალი ვარიანტი

წონის 5 კორექტირება, 2.5 კგ, 5 კგ, 7.5 კგ, 10 კგ, 12.5 კგ წონის მრავალჯერადი ვარიანტებით, წყვილი ჰანტელებით სახლში ვარჯიში მთელ სხეულში.

4. ხარჯების დაზოგვა

წყვილი ერთწონიანი ჰანტელები არ არის ძვირი, მაგრამ ძალა რომ მოიმატოთ, მეტი წონა მოგიწევთ. ამ შემთხვევაში მოგიწევთ ხელახლა შეიძინოთ სხვა წონები, რაც ასევე გაზრდის თქვენს შესყიდვის ღირებულებას.

5. მომზადების დონის ამაღლება

სიძლიერის ვარჯიში მოითხოვს თქვენგან მუდმივად გაზარდოთ თქვენი წონა, რათა მუდმივად გააუმჯობესოთ ვარჯიშის ეფექტურობა. თუ იყენებდით წონით ჰანტელს, ამან შესაძლოა გარკვეული გავლენა მოახდინოს თქვენი ვარჯიშის ეფექტურობაზე.