მრავალჯერადი წონის კუნთები აშენებენ თექვსმეტი რეზინის ჰანტელებს

ექვსკუთხა რეზინის ჰანტელის შიგნიდან არის თუჯის, ხოლო გარედან შეფუთულია რეზინის მასალით. ეს არის ერთი ცალი ჩამოსხმა, კომფორტული გარეგნობა, ამიტომ მისი გამოყენება ძალიან კომფორტულია. იმის გამო, რომ გარედან დამზადებულია რეზინის მასალისაგან, ადვილი არ არის დაჟანგვა და აქვს უფრო ხანგრძლივი ექსპლუატაციის ვადა. თექვსმეტი რეზინის ჰანტელები უფრო უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, ისინი არ გამოსცემს ძლიერ ხმას და არ დააზარალებს იატაკს მათი განთავსებისას, განსაკუთრებით. თუ სახლის იატაკი კრამიტით არის მოპირკეთებული, რეკომენდებულია რეზინის ჰანტელების ყიდვა.

ჰანტელებით გრძელვადიანი ვარჯიშის სარგებელი:

1. ჰანტელების ხანგრძლივ პრაქტიკას შეუძლია შეცვალოს კუნთების ხაზები და გაზარდოს კუნთების გამძლეობა. ხშირი ვარჯიშები ჰანტელებით მძიმე წონით შეიძლება გახადოს კუნთები ძლიერი, გააძლიეროს კუნთების ბოჭკოები და გაზარდოს კუნთების ძალა.

2. მას შეუძლია ტანის ზედა კუნთების, წელის და მუცლის კუნთების ვარჯიში. მაგალითად, ჩაჯდომის კეთებისას ორივე ხელით დაიჭირეთ კისრის უკანა მხარეს ჰანტელები, რამაც შეიძლება გაზარდოს მუცლის კუნთების ვარჯიშის დატვირთვა; დაიჭირეთ ჰანტელები გვერდითი მოქცევის ან სხეულის ბრუნვის სავარჯიშოებისთვის, რომლითაც შესაძლებელია შიდა და გარე ირიბი კუნთების ვარჯიში; წინამხრის აწევა, გვერდითი აწევა და ა.შ. შეუძლია ავარჯიშოს მხრის და გულმკერდის კუნთები.

3. ივარჯიშეთ ქვედა სხეულის კუნთები. როგორიც არის ცალი ფეხით ჰანტელებით ჩახტომა, ორივე ფეხით ჩახტომა და ა.შ.