Body Building 55cm 65cm 75cm იოგას ბურთი ტუმბოთი

იოგას ბურთი არის განვითარებადი ფიტნეს ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ბურთის ელასტიურობას და გორვას, რომელიც ეფუძნება ტრადიციულ იოგას პოზებს. იოგას ბურთით ვარჯიშს ბევრი სარგებელი აქვს, არა მხოლოდ გვეხმარება სხეულის ეფექტურად გაძლიერებაში, არამედ აქვს წონის დაკლების ეფექტი და წონის დაკლების ეს ვარჯიში განსაკუთრებით შესაფერისია ქალებისთვის, გასახდომად და ფორმირებაზე, სრულყოფილ და ლამაზ ხაზებზე. იოგას ბურთის გამოყენებით, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ბევრი გაჭიმვის ვარჯიში, რომელიც არამარტო კუნთების ტკივილს აარიდებს, არამედ მასაჟის ეფექტსაც იძლევა. როდესაც ადამიანები სრულ კონტაქტში არიან ბურთთან, ის კარგად დაამასაჟებს ადამიანის სხეულს დაძაბულობის მოსახსნელად.

როგორ ავირჩიოთ შესაფერისი იოგას ბურთი? პირველ რიგში, შეარჩიეთ იოგას ფიტნეს ბურთის ზომა თქვენი სხეულის მიხედვით. იოგას ფიტნეს ბურთის ზომას აქვს დიამეტრი 45 სმ, 55 სმ, 65 სმ და 75 სმ. თუ წვრილმანი ქალბატონი ხართ, შეგიძლიათ აირჩიოთ 45 სმ ან 55 სმ. სმ იოგას სავარჯიშო ბურთები, ხოლო 65 სმ და 75 სმ იოგას სავარჯიშო ბურთები უფრო შესაფერისია მაღალი მამაკაცებისთვის.